Ciężkie nogi? Skąd bierze się uczucie ciężkości i co może pomóc

Wieczorne uczucie ciężkich, opuchniętych nóg zna większość kobiet pracujących na siedząco lub stojąco. Wyjaśniamy mechanizm i co z nim robić.

Skąd się bierze ciężkość

Grawitacja plus mało ruchu: płyny gromadzą się w dolnych partiach ciała, a układ limfatyczny nie nadąża z ich odprowadzaniem. To częsty, zwykle niegroźny mechanizm, choć nawracające obrzęki warto skonsultować z lekarzem.

Kiedy pomaga masaż

Zabiegi wspomagające drenaż limfatyczny, takie jak endosfera, mechanicznie wspierają odpływ płynów. Część klientek opisuje różnicę w odczuciu nóg już po pierwszej wizycie; trwalsze zmiany wymagają serii i ruchu na co dzień.

Sygnały ostrzegawcze

Jednostronna opuchlizna, ból, zaczerwienienie lub duszność to powód do wizyty u lekarza, nie w studiu masażu. Bezpieczeństwo zawsze jest pierwsze, dlatego każdą klientkę pytamy o przeciwwskazania.

Czytaj także