Wiedza5 min czytania · Roxana Studio · Katowice
Drenaż limfatyczny: co to jest i jak wspiera go endosfera
Układ limfatyczny to system odprowadzania płynów i produktów przemiany materii. Gdy zwalnia, czujesz to jako opuchliznę i ciężkie nogi.
Jak działa układ limfatyczny
W przeciwieństwie do krwi limfa nie ma własnej pompy. Porusza ją praca mięśni, oddech i ruch. Siedzący tryb dnia, upał, lot samolotem czy hormony potrafią ten przepływ spowolnić.
Co robi masaż
Masaż kompresyjno-mikrowibracyjny mechanicznie wspomaga przepływ limfy: rytmiczny ucisk prowadzony wzdłuż naczyń limfatycznych działa jak delikatne pompowanie. Klientki najczęściej opisują po zabiegu uczucie lekkości w nogach.
Wolisz sprawdzić na sobie?
Diagnoza, pomiary i pisemny plan. Jeśli nie będziesz zadowolona, zwrócimy pieniądze.
Co możesz zrobić sama
Zabieg to wsparcie, nie zamiennik codziennych nawyków.
- ✓Ruch: spacer, schody zamiast windy
- ✓Woda: 1,5-2 litry dziennie
- ✓Przerwy od siedzenia co godzinę
- ✓Sen i ograniczenie soli wieczorem
Efekty są indywidualne, widoczne zwykle po serii zabiegów. Zabieg ma przeciwwskazania (m.in. ciąża, zakrzepica, choroby nowotworowe): pełna lista na stronie głównej, wątpliwości omawiamy podczas konsultacji. Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.
Umów pierwszą wizytę za 99 zł
Diagnoza, pomiary i pisemny plan. Jeśli nie będziesz zadowolona, zwrócimy pieniądze.