Konsultacja i pomiar przed endosferą: jak wygląda pierwsza wizyta
Pierwsze 15 minut wizyty to rozmowa i pomiary. Wyjaśniamy, po co je robimy, co mierzymy i dlaczego bez tego żaden plan nie ma sensu.
Po co w ogóle pomiary?
Obwody talii, bioder i ud, waga oraz krótki wywiad zdrowotny to punkt odniesienia. Bez liczb nie da się uczciwie ocenić, czy seria zabiegów cokolwiek zmienia. Dlatego mierzymy na starcie, w połowie serii i na końcu.
Wywiad zdrowotny służy też bezpieczeństwu: sprawdzamy przeciwwskazania, zanim położysz się na stole.
Jak wygląda rozmowa
Pytamy o cel (data, wydarzenie, samopoczucie), tryb dnia, aktywność i wcześniejsze zabiegi. Nie oceniamy i niczego nie obiecujemy. Na tej podstawie specjalistka proponuje liczbę sesji i ich rytm.
- ✓Cel i termin, jeśli go masz
- ✓Zdrowie: przeciwwskazania i leki
- ✓Tryb dnia: praca siedząca, aktywność, woda
- ✓Oczekiwania: co jest realne, a co nie
Co dostajesz na koniec
Wychodzisz z pisemnym planem 4 tygodni: liczba sesji, ich częstotliwość i termin pomiaru kontrolnego. Plan jest Twój, nawet jeśli nie zdecydujesz się na serię.